みどりバレエについて

ようこそ!みどりバレエスタジオへ!

ホームページにお越しいただきありがとうございます。

このたびの東日本大震災において、お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りし、ご遺族の皆様へ深くお悔やみを申し上げるとともに、 被害にあわれた皆さまに心よりお見舞い申し上げます。

被災地におられる方々のなかにはバレエを習っている方々がたくさんおられるでしょう。レッスンどころではなく、未だに普通の毎日からも遠い厳しい生活を強いられている方々もおられるかと思うと胸がとても痛みます。被災地のバレエスタジオが1日も早く再開され、生徒さんたちが少しでもバレエのレッスンを心から楽しみ、バレエによって少しでも和らぐことができ心の栄養となりますように。

私達、バレエダンサーは舞台に立ち続ける事で、日本におけるバレエ文化の炎を絶やさないよう細々とではありますが活動を続けて参りたいと考えております。

さて、みどりバレエスタジオは川崎市宮前区宮崎台駅から徒歩4分ほどの場所にあるクラッシックバレエのお教室です。1982年にスタジオを開設してからお陰さまで30年を経迎えることができました。バレエの素敵な世界を分かち合えるよう皆さんとこれからも楽しみ励んで参りたいと考えております。

みどりバレエでは、幼児のお子様から大人まで幅広い年齢の生徒さんがクラッシックバレエを楽しんでいます。

小さいお子様はもちろんのこと、学生、会社員、主婦の方まで生徒さんの年齢・キャリアも幅広く熱心にレッスンに励んでいます。大人になって健康や美容の観点から、バレエのエッセンスを取り入れたクラスなどや、小さいお子様とママのプレバレエクラスなどもスタートしております。

当スタジオの指導者である菅生みどりは指導者として長いキャリアを持ち、現在でもバレエダンサーとして舞台に立ち続けることにこだわり、バレエへの情熱は誰よりも熱く、バレエの素晴らしさを日々伝え続けています。現在、たくさんのバレエ教室があり、指導方法も多種多様ですが、クラッシックバレエの基礎を正しく、きちんと教えている数少ないスタジオと自負しております。

  • スタジオは明るく広々としていて、雰囲気はとてもアットホームで笑い声の絶えないスタジオです。クラスも関係なく小さい子供さんからお姉さんまでとても仲良しです。着替え室では、レッスンまでの空いた時間をみんなで宿題をしたり、お勉強を教えあったりしている光景をよく目にします。

見学はいつでも大歓迎です!ぜひ一度ご見学にお越しください。お子様向けの体験レッスンは無料です。

  • 少人数制のクラスで、生徒さんの年齢やキャリア、おひとりおひとりの個性を尊重し、きめ細やかに指導できるよう心がけています。

 

  • 基礎がとても大切なクラッシック・バレエですので基礎を中心に、丁寧にご指導させていただいております。小さいお子様には美しいクラッシック音楽に合わせて身体を動かすことにより心身の成長の手助けになり、バレエの基礎がいつの間にか身につきますし、リズム感や音楽の感性も磨かれます。

 

  • 習い事だけにとどまらず、将来プロフェッショナルをご希望される方への育成までを視野にいれた幅広いレッスンをご用意しています。バレエで海外留学をお考えの方、留学のお手伝いもさせていただいております。お気軽にお問い合わせください。

 

  •  大人の方、特にミドル世代の方々にぜひバレエをおすすめしています。踊ることを目的としたクラスだけではなくストレッチ、エクセサイズ、ダイエットにターゲットしながら、リラックス、楽しむためのバレエクラスをも用意しております。大人から始められる方には負荷をかけず無理をしない指導を心がけています。

呼吸と身体の動きを合わせることはヨガに似ていますが、バレエの場合はレッスンを重ねる毎に少しずつ柔軟性が身につきます。外側の大きな筋肉を鍛えるトレーニングとはまったく違いますので、日常生活ではなかなか使われない「腹筋」や「背筋」を中心に徐々に鍛えることが可能です。
レッスンを重ねることにより、筋力の衰えを少しでも抑えることができ、普段忘れがちな女性的な美しくしなやかに動きを得ることができ、意識することと、レッスンを重ねることでキープすることが可能です。

  • 妊娠中の方のマタニティバレエとしても、出産後のなかなかもとの体型に戻れないとお悩みの方、骨盤が開いたまま元にもどらない方にもバレエは大変効果的と言われております。

妊娠中は日々身体が重くなり動きが鈍くなりつい運動から遠ざかっていますが、そういう時こそ、バレエは母子共にリラックスした時間を過ごしになりませんか?妊娠中にできるだけ筋力をキープすることにより産後の身体の戻りも早いとされています。小さなお子様をお連れになってのプレバレエのレッスンもございます。

忙しい毎日での家事や、お仕事中でも、バレエで身につけた、「すっとした背筋」でいるだけで心も身体も引き上がり、とても気持ちの良いものです!

ついつい猫背になってしまう背中・・・ついつい脚組みをして座りがちな方は、レッスンを重ねると背筋と腹筋のバランスが取れて背筋を伸ばして座っていることがとても楽になります。

  • お子様と同じクラスのレッスンを受けることも可能ですので、お子様と一緒にぜひいかがですか?

お子様と一緒にバレエを始め、現在トウシューズクラスで一緒にトウシューズを履いて踊っていらっしゃる方もいます。お子様と同じ基礎を中心としたレッスンを受けられる珍しいお教室というのもスタジオの自慢のひとつです。バレエの素晴らしい世界をお子様とご一緒に楽しんでいただけたらと思います!!大人から始められる方向けの踊ることをメインとした大人バレエクラスもご用意しております。

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